فوائد العسل على الريق للجسم.. صحة وحيوية لا تصدق

بات معروف أن للعسل فوائد عدة، لكن هنا سنحدثك بشكل خاص عن فوائد العسل على الريق التي قد تشجعك على بدء نهارك بتناوله، يعتبر العسل مصدر طبيعي للطاقة والمناسب لأغلب الفئات العمرية عدا الأطفال تحت سن السنة ويعتبر مصدر لمجموعة رائعة من المغذيات والتي تشمل مجموعة من فيتامينات ب، وفيتامين ج.

بالإضافة إلى حمض الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، واليود، والبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم والزنك، إلا أن أغلبها قد تعتبر موجودة ولكن بكميات بسيطة، ويعرف العسل بأنه علاج لمشاكل النحافة ونقصان الوزن فما هي فوائده للجسم بشكل عام مع توافر هذا الزخم من المكونات؛ نتابع.

فوائد العسل على الريق للجهاز الهضمي

العسل أحد مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم وهو لا يتخمر في المعدة كغيره من السكريات المكررة مثل السكروز وبالتالي يقلل تهيجات الجهاز الهضمي ويجعله أقل عرضة للعدوى.

يحوي العسل الخام على العديد من الإنزيمات التي قد تساعد على تسهيل عملية الهضم،والاضطرابات المتعلقة بها وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والقرحة.

يعتبر العسل مضاداً حيوياً طبيعياً إذ وجد بأنه يمتلك خواص مكافحة للفطريات، والميكروبات، والفيروسات والجراثيم المختلفة كما يساعد على تطهير الجسم ومكافحة التسممات والالتهابات المختلفة.

معزز لصحة القلب والشرايين

إنه من أشهر فوائد العسل على الريق هو تعزيز صحة القلب والشرايين، فقد وجد علاقة تربط العسل بالتقليل من ارتفاع الدهون والكولسترول في الدم والإصابة بالسمنة (Obesity) لدى الأشخاص الذين كانوا يستخدمون العسل كبديل للمحليات المصنوعة من السكريات البسيطة والمكررة.

فوائد العسل على الريق للأمراض التنفسية

تناول العسل يساهم في مكافحة بعض أعراض الحساسية الموسمية وتجارب العديد من الناس تقول إن العسل يساهم في تخفيف الحساسية سواء الحساسية لنبات معين أو حساسية الربيع المرتبطة بحبوب اللقاح.

وجد بأن لتناول العسل على الريق فوائد كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي، ففي دراسة نشرت نتائجها عام 2007 من قبل (Penn State College of Medicine) وجد بأن تناول جرعة صغيرة من العسل يومياً كان فعالاً في مكافحة السعال عند الأطفال وعلاجه، كما يساعد تناول العسل على علاج الكحة وإزالة البلغم، وعلاج التهاب الحنجرة.

اقرأ ايضًا: ترغبين في جسد ممشوق تعرفي على فواءد الماء على الريق