Enter your email address below and subscribe to our newsletter

لماذا يظهر الجلد السميك في اليد وكيفية التخلص منه؟

لماذا يظهر الجلد السميك في اليد وكيفية التخلص منه؟

Share your love

يعاني البعض من ظهور الجلد السميك في اليد بين الحين والآخر أو باستمرار وذلك  حسب طبيعة الأعمال التي يقوم بها الشخص بشكل روتيني، من المُمكن أن تؤدي سماكة الجلد في اليد إلى معاناة الفرد وتسبب له الإحراج والإزعاج الذي قد يصل إلى عدم  قدرة الفرد على استخدام يده بسهولة، نقدم في هذا المقال أسباب ظهور الجلد السميك في اليد وكيفية التخلص منه. 

لماذا يظهر الجلد السميك في اليد وكيفية التخلص منه؟
لماذا يظهر الجلد السميك في اليد وكيفية التخلص منه؟

ما هو الجلد السميك الذي يظهر في اليد 

الجلد السميك في اليد عبارة عن طبقات إضافية من الجلد تتكون على سطح اليدين ويرجع إلى وجود  احتكاك مستمر، وغالبا ما يظهر هذا الجلد في راحة اليدين أو على الأصابع ويعرف أيضا باسم “التقرن”. 

الأسباب الرئيسية لظهور الجلد السميك 

تتنوع أسباب الجلد السميك في اليد،  من أكثر الأسباب شيوعاً هو الاحتكاك والضغط المستمر ولكن  يوجد أسباب أخرى وهي الاتي:

 1-العمل اليدوي الشاق

  الأشخاص الذين يعملون في مهن تتطلب استخدام اليدين بشكل مكثف مثل العمل في البناء، والزراعة، والتجارة، هما الأشخاص أكثر عرضة لتكوين الجلد السميك. 

2-الرياضة

  الأشخاص الرياضيون الذين يمارسون رياضيات إمساك الأدوات مثل رفع الأثقال أو تسلق الجبال يواجهون الجلد السميك في اليد نتيجة للإمساك الأدوات بشكل مستمر والاحتكاك. 

3-الأنشطة اليومية

 استخدام الأدوات المنزلية، الكتابة المستمرة، أو استخدام العزف على الآلات الموسيقية تكون سبب في زيادة سماكة الجلد. 

4- الأحذية والأدوات الغير مريحة

 ارتداء قفازات أو استخدام أدوات غير مناسبة تسبب في ظهور الجلد السميك. 

أعراض الجلد السميك 

يتميز الجلد السميك بوجود طبقات صلبة وسميكة تظهر على سطح اليد عادة تكون غير مؤلمة في البداية، قد تكون الطبقات خشنة أو قاسية عند اللمس، ويكون برفقتها شعور بالجفاف أو التهيج وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون الجلد مؤلمًا إذا تكور إلى شقوق أو التهابات. 

طرق علاج الجلد السميك في اليد 

الجلد السميك في اليد ليس حالة صحية خطيرة ولكن العديد من الأشخاص يرغبون في علاجه والتخلص منه لأنه يسبب لهم العديد من الانزعاج وهناك عدة طرق حتى يمكن من خلالها التخلص منه وهي: 

  • الترطيب المنتظم

 يمكن أن يساعد استخدام المرطبات الغنية بالزيوت الطبيعية والفيتامينات خاصة فيتامين E يساعد في تحسين مرونة الجلد ويساهم أيضاً في منع الجفاف. 

  • استخدام المرطبات

  يمكنك استخدام المرطبات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد السميك. 

  • التقشير الطبيعي

يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر أو الملح مع زيت الزيتون وذلك يعمل على أزاله الطبقات العليا من الجلد السميك بلطف.

  • استخدام الحجر الخفاف

 بعد نقع اليدين، يمكنك استخدام الحجر الخفاف حتى يتم فرك الجلد السميك وإزالة الطبقات الزائدة وسوف تحصل على أفضل النتائج إذا قمت باستخدام هذه الطريقة بانتظام. 

  • العلاجات الطبية 

في بعض الحالات يلزم استشارة الطبيب سوف يوصي الطبيب باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الريتينويد لتقشير الجلد بفعالية أكبر. 

كيفية الوقاية من الجلد السميك 

من المهم الوقاية من الجلد السميك ويتم ذلك من خلال بعض الخطوات البسيطة، مثل استخدام القفازات المناسبة عند أداء الأعمال اليدوية الشاقة أو عند ممارسة الرياضة لأن ذلك يمكن أن يقلل من الاحتكاك والضغط المستمر على اليدين. 

ينصح بعدم استخدام الأدوات الغير مريحة أو الغير مناسبة وذلك للحفاظ على صحة الجلد. 

متى يجب زيارة الطبيب؟

 برغم من أن معظم الحالات التي تظهر فيها الجلد السميك يمكن التعامل معها والتخلص منها بسهولة في المنزل، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب عندها أن تستدعي زيارة الطبيب، إذا كان الجلد السميك مؤلمًا أو ملتهبًا، أو إذا ظهرت تشققات عميقة، فقد يكون هناك حاجه للعلاج الطبي ويشمل العلاج الطبي استخدام مضادات حيوية أو علاجات خاصة لتجنب العدوى. 

في النهاية

الجلد السميك في اليد هو حالة شائعة تحدث نتيجة التعرض للاحتكاك والضغط على اليد بشكل مستمر، وقد يكون الأمر مزعجا في بعض الأحيان، إلا أنه يعُد آلية دفاعية طبيعية من الجسم لحماية اليدين،  يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة للعناية باليدين لتجنب ظهور الجلد السميك. 

اقرأ أيضا: أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي وكيفية التعامل معه

Share your love

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!